6 właśnie wróciłam z weekendu w turcji

4 tygodnie diety, ćwiczeń, wyrzeczeń i pierdolca, żeby zmieścić się w małą czarną rozmiaru xs na uroczystej gali były tym, czego potrzebowałam. zmieściłam się. i wyglądałam zajebiście.


TYDZIEŃ 4:

sobota:

lunch: zupa jarzynowa

kolacja: warzywa, sałatka (warzywa, orzechy)

dodatkowo: owoce, szynka
= dobry dzień, ale zjadłam o jedną miskę zupy za dużo

niedziela:

lunch: trochę sałatki (warzywa, szynka, orzechy), indyjskie na wynos (ryż, warzywa)

kolacja: warzywa, szynka

= dobry dzień, pokonałam wiele pokus

poniedziałek:

lunch: mięso, warzywa, kasza, ser biały
kolacja: zupa jarzynowa
dodatkowo: szynka

= dobry dzień

wtorek:

lunch: spaghetti carbonara, warzywa

kolacja: zupa jarzynowa

dodatkowo: szynka

= do dupy, na stołówce do wyboru były trzy rodzaje makaronu, pierwszy raz nie mogłam wziąć niczego innego ciepłego do jedzenia niż to, czego nie chciałam

środa:

lunch: ryba, warzywa

kolacja: sałatka (warzywa, szynka)

dodatkowo: szynka

= dobry dzień

czwartek, piątek, sobota, niedziela:

= wyjazd. jadłam więcej niż zazwyczaj, ale żadnego fast fooda ani innych śmieci, żadnych słodyczy ani słonych przekąsek, a desery w restauracjach oddawałam fajnym kolegom ;)

udało mi się :)

co wcale nie oznacza, że wracam do starych nawyków. chudnięcie idzie mi dobrze tym razem, powiedziałabym wyjątkowo dobrze, dlatego mam zamiar kontynuować. miesiąc temu nie mieściłam się w tę sukienkę, wczoraj leżała na mnie bardzo dobrze.

są dni, kiedy dostaję pierdolca, ale nie łamię się.

hula hop update (miałam kręcić w czwartek, nie dałam rady):

nowy deadline to 2 października, za cztery tygodnie.